Le comportement alimentaire dépend de plusieurs facteurs qui conduisent à la prise alimentaire, facteurs à la fois sensoriels et émotionnels. Manger n’est donc pas un acte purement physiologique.
L’acte alimentaire dépend ainsi de plusieurs paramètres :
- les sensations : faim, satiété, rassasiement, fatigue
- le plaisir lié aux 5 sens, à notre histoire
- les valeurs affectives : partage, convivialité des repas
- les valeurs sociales : habitudes, éducation, appartenance à un groupe, mode de vie
- les émotions : stress, angoisse, frustration, culpabilité, peur
Manger est un acte complexe, c’est un langage non verbal avec lequel chacun communique, s’identifie, c’est aussi une manière de contrôler nos émotions.
Ainsi des déséquilibres peuvent apparaître entre notre besoin de manger et nos émotions. Cela peut aller du grignotage, à des pulsions, crises ou restrictions alimentaires.
Mon rôle est de vous aider à faire évoluer vos comportements à l’origine de troubles alimentaires.
Ces déséquilibres peuvent aussi conduire à des pathologies comme les troubles des conduites alimentaires qui sont l’expression de peurs, d’un manque d’estime de soi, de traumatismes, d’un profond mal-être.
Troubles des Conduites Alimentaire : anorexie, boulimie, compulsions, hyperphagie, obésité sur Pontivy et Morbihan
Les troubles des conduites alimentaires les plus fréquents sont :
- L’anorexie mentale : peur intense de grossir et de s’alimenter. Elle peut être restrictive ou associée à des conduites boulimiques avec vomissements, à de l’hyperactivité physique. Cette maladie touche majoritairement les femmes et débute souvent entre 14 et 25 ans.
- La boulimie : crises avec ingestion massive d’aliments non choisis et à l’abri du regard des autres. Ces crises sont suivies de comportements compensatoires tels que vomissements, utilisation de purgatifs ou bien jeûne, exercice physique excessif. Les personnes boulimiques ne sont pas en surpoids.
- La compulsion alimentaire : crises d’ingestion d’aliments choisis, avec une connotation plaisir et sans comportement compensatoire occasionnant souvent surpoids et obésité.
- L’orthorexie : besoin extrémiste d’une alimentation saine et planifiée
- Le mérycisme : régurgitations et remastications d’aliments
- Les phobies alimentaires de se mettre à table, de manger certains aliments
Ces pathologies sont trop souvent mal dépistées.
Quelle que soit la forme des symptômes, leur fréquence ou leur degré de gravité, une prise en charge et un accompagnement sont indispensables pour s’en libérer.
Les problématiques alimentaires sont très souvent le symptôme de processus limitants liés à l’histoire de vie. Je propose un accompagnement dans un cadre de psychothérapie.
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